昝涛，2008年毕业进入沧州一中工作，中学一级教师，中国数学奥林匹克教练员，自2013年起至今连续担任班主任工作。
昝涛老师2020年受市政府记功嘉奖，2010年在市高中数学教师评优课中获得一等奖。2014年全国高中数学奥林匹克竞赛中，所培养的学生卢思睿，刘岩获国家二等奖。
工作至今多次获得学校“最美教师”荣誉称号。所带2019届班级学生宋雨萱成为沧州近20年首位考入空军航空大学的女飞行员。
沧州这次疫情来的很突然，3月8日星期二晚上9点，在学校值班的昝老师突然接到在沧州市第三医院工作的爱人打来的电话，医院紧急召回开会，可能要一直封闭在医院。等昝老师回到家，俩年幼的孩子已经在沙发上睡着了。
本来以为不会太严重，早6点，准备去学校的昝老师发现小区封闭，不让外出，开始全员做核酸。昝老师忧心忡忡——班级的学生还在学校，班主任不在，面临高考冲刺的孩子，他们的学习怎么办？
直到晚上学校开出电子证明，班主任可以凭证明回校，而回校意味着要住校封闭不能回家。由于昝老师爱人已在医院封闭值守，也无法回家。两个孩子的照顾成为摆在夫妻面前的难题。想着让老人照顾，二人有点不放心，孩子年幼，长期以来一直由两人带着，孩子会不会不听话，给老人找麻烦？不过如今没时间多想，昝老师毅然把两个孩子留给了老人，开始了一家四口三处封闭的生活。
赶到学校的昝老师紧锣密鼓的开始了学校的各项工作。首要的是稳定学生情绪。昝老师首先准备了班会，让学生了解疫情防控形式，提高自我防护意识，减少恐慌情绪。他利用身边逆行医护和教师的例子教育同学们心怀感恩、专心备考、珍惜光阴。他通过集体心理辅导和个别谈话谈心的方式疏通学生心理，力争把疫情和备考叠加的压力影响降到最低。
针对个别同学一模恐考情绪，他利用自习辅导时间，俯身长谈，既做知识辅导，又做心理疏通，帮助学生建立自信，不断战胜自己。除了做好网课软硬件调试、教师网课协调、班级物资采购等日常工作，面对年级管理人员短缺的现状，昝老师主动参加年级管理工作，及时稳定楼层班级秩序，帮助指挥学生在餐厅固定就餐区就餐，协助做好考试监考协调保障工作。
封校以来，昝老师坚持陪伴在班，早上看着学生进入早读状态才敢放心去吃早饭，送学生进入宿舍后才会躺下放松休息。每天工作劳累却充实，看着学生们有序地备考复习，昝老师内心无比欣慰。只是在夜深人静回到宿舍时，想起隔离在家的两个孩子，想起在一线值守的爱人，他内心才涌起无限的愧疚。可是看着几十个家庭的孩子得到照顾守护，昝老师总会觉出自己取舍中有更大的价值和意义。